Pilates; kas gruplarını doğru çalıştırmak amacıyla geliştirilmiş olan fiziksel bir fitnes sistemidir.
Derslerimizin amacı kasları güçlendirmek , vücudu esnetmek, vücudun genel sağlığını korumak ve geliştirmektir.
Kas kütlenizi çalıştırırken bir uzmanın sizi yönlendirmesi, doğru çalışmanızı ve kolay gelişmenizi sağlamaktadır. Amacınız daha hızlı sonuçlar almak ise size REFORMER PİLATES’i tercih etmenizi öneririz.
Derslerimiz birebir özel dersler şeklinde yapılmakta ve her ders 1 saat sürmektedir.
REFORMER PİLATES için 10 derslik, 20 derslik ve 30 derslik paketlerimiz mevcuttur.
